septiembre 18, 2025
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Hemorroides: qué son, causas reales y 7 hábitos de prevención para tu bienestar

¿Alguna vez has sentido molestias, picazón o sangrado al ir al baño y te preguntas si puede ser hemorroides? Las hemorroides (o almohadillas vasculares inflamadas) son […]
septiembre 18, 2025
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Kéfir: el superalimento que transforma tu salud

¿Sabías que un simple hábito nutritivo puede fortalecer tu sistema inmunológico, mejorar tu salud emocional y ayudar a prevenir enfermedades crónicas? El kéfir es un alimento […]
septiembre 18, 2025
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Microbiota: el “órgano invisible” que cuida tu salud y bienestar emocional

Conoce qué es la microbiota, cómo influye en la salud y por qué es tendencia en redes sociales. Cada vez que abres Instagram, TikTok o Facebook, […]
agosto 14, 2025
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Bullying en niños y adolescentes: cómo reconocerlo, entenderlo y detenerlo a tiempo

Guía práctica para padres, docentes y cuidadores sobre los tipos, señales de alerta y estrategias de prevención del acoso escolar. En Colombia, el bullying o acoso […]
agosto 14, 2025

Pantallas y era digital: lo que no te han contado sobre el impacto en tu salud visual

La fatiga visual digital es más común de lo que imaginas. Conoce los riesgos ocultos del uso excesivo de pantallas y cómo proteger tus ojos con […]
agosto 12, 2025

EDA: la enfermedad silenciosa que sigue afectando a miles de colombianos

Aunque muchas veces se subestima, la diarrea aguda sigue siendo una de las enfermedades más comunes en Colombia. ¿Qué son las Enfermedades Diarreicas Agudas (EDA)? Las […]
agosto 12, 2025
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Fortalece tus huesos: guía completa de nutrientes esenciales y cómo incorporarla

Cuidar la salud ósea va más allá del calcio. Una sinergia de vitaminas y minerales, combinada con estilo de vida, son claves para tu bienestar. Los […]
julio 30, 2025
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Ir al baño no debería ser un tema tabú. La frecuencia con la que lo haces puede darte pistas clave sobre tu salud digestiva. Hacer “popó” […]
julio 3, 2025

“Me da ansiedad ir a trabajar”: Cómo el burnout se volvió parte de la vida laboral en Colombia

La presión constante, los horarios extensos y la incapacidad para desconectarse están llevando al agotamiento emocional en miles de trabajadores. El síndrome de burnout, también conocido […]
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Cuida tu próstata: hábitos clave para una salud masculina sin complicaciones.

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Salud mental: La otra cara de la maternidad

En Colombia, 1 de cada 5 mujeres presenta síntomas de ansiedad o depresión en el embarazo o posparto. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), […]
mayo 30, 2025
Síndrome de la Hiperconexión

Una epidemia invisible: ¿qué es el síndrome de la hiperconexión?

Vivimos rodeados de pantallas, notificaciones y redes sociales, pero ¿a qué precio? El síndrome de la hiperconexión es una condición que surge del uso excesivo e […]
mayo 13, 2025

Trastornos mentales: Detección oportuna y ambientes saludables

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